Hilfe in Deutschland: Die Telefonberatung zur Glücksspielsucht der BZgA ist kostenlos und anonym: 0800 1 37 27 00 (Mo-Do 10-22 Uhr, Fr-So 10-18 Uhr; Zeiten bitte auf check-dein-spiel.de prüfen). Mehr Informationen und Selbsttest: check-dein-spiel.de.
Warnsignale
- Du spielst länger oder mit mehr Geld als geplant.
- Du jagst Verlusten mit höheren Einsätzen hinterher.
- Du leihst Geld oder verheimlichst dein Spielen.
- Du bist unruhig oder gereizt, wenn du nicht spielst.
- Du spielst, um Stress oder schlechter Stimmung zu entkommen.
Treffen zwei oder mehr zu, ist das ein Grund zu pausieren und mit jemandem zu sprechen.
Einfache Regeln, die funktionieren
- Lege Einzahlungslimit und Sitzungsdauer vor dem Start fest.
- Spiele nie mit Geld für Miete, Rechnungen oder Schulden.
- Mach Pausen, stelle Erinnerungen ein.
- Wenn du dich gesperrt hast, spiele nicht. Wir veröffentlichen keine Wege um Sperren herum.
Mindestalter: 18 Jahre.
Wenn du dir Sorgen machst
Sprich mit jemandem, dem du vertraust, oder ruf die oben genannte Beratung an; ein Anruf verpflichtet zu nichts. Setz bis dahin eine Pause: Schließe die Spielseite, lösche gespeicherte Zahlungsdaten und zahle nichts mehr ein. Wer merkt, dass Limits immer wieder gebrochen werden, sollte nicht auf Willenskraft allein bauen, sondern sich Hilfe von außen holen.
Fragen
Ist die Hilfe kostenlos?
Die genannte Telefonberatung ist kostenlos und anonym.
Kann ich ein Einzahlungslimit setzen?
Lizenzierte Anbieter bieten Limit-Werkzeuge. Schau in die Kontoeinstellungen.
Wo finden Angehörige Hilfe?
Dieselbe Beratung unterstützt auch Angehörige.
